Самоубийство — пожалуй, самое страшное, что может случиться, тем более когда речь идет о подростках. Юрий Калмыков, заведующий круглосуточной медицинской психологической службой «Сердэш129», которая помогает детям и подросткам справиться с трудными жизненными ситуациями, назвал причины, которые толкают ребят на отчаянный шаг, и дал инструкции родителям и друзьям, как уберечься от непоправимого.
Об этом кандидат медицинских наук, доцент кафедры психиатрии КГМУ рассказал в интервью корреспонденту ИА «Татар-информ».
Почему происходят подростковые суициды?
Основных причин суицидов у детей несколько, уверен психолог.
«На первое место я бы поставил то, что подростковый возрастной кризис считается самым сложным кризисом, это самый бурный кризис. В этот период очень резко меняется и гормональный фон, и внешность, и очень много проблем возникает разного рода. Это и проблемы в общении со сверстниками, конфликты с родителями, сексуальные проблемы», — сказал Юрий Алексеевич.
Также у подростков меняются образ и темп жизни, у них появляется неопределенность. И молодым людям бывает сложно справиться со всеми этими проблемами и трудностями. Растет и стрессовая нагрузка разного рода.
Один из основных факторов риска суицидального поведения — это депрессивное расстройство.
«Есть тенденция — за последние сто лет с каждым поколением, во-первых, увеличивается частота депрессивных расстройств, во-вторых, депрессия омолаживается. Все раньше и раньше выявляется эта депрессия», — отметил психолог.
На появление депрессивного расстройства могут влиять накопление генетических мутаций, ухудшение экологии, которое в большей степени сказывается на детях и подростках. Юрий Калмыков объяснил, что на развивающийся мозг эти факторы оказывают более негативное влияние.
Врач рассказал, что за последние десятилетия общемировая статистика говорит, что частота суицидального поведения у населения возрастает, в особенности у молодежи.
«Все-таки мировая тенденция — это одно, а если говорить о тенденциях в нашей стране, то где-то за последние десятилетия есть очень устойчивая тенденция к улучшению суицидальной статистики. У нас в России максимальные суицидальные пики были в середине 90-х годов. Самые плохие были показатели в этом смысле. И начиная с середины 90-х годов по настоящее время с каждым годом ситуация в России улучшается. И сейчас Россия далеко не лидер по суицидам в мире. Но это в меньшей степени относится к несовершеннолетним. К сожалению, здесь показатели не такие хорошие, как по взрослым. Поэтому проблема острая», — сказал врач.
Психологическая помощь в моде у подростков — и это хорошо, но не в почете у родителей — это плохо
Доцент кафедры психиатрии КГМУ рассказал, что большинство подростков справляется с суицидальными настроениями самостоятельно.
«Процент таких подростков, которые обращаются за помощью к кому-либо: специалистам, родителям, — он не такой большой. Правда, из тех, кто не обращается за помощью, есть такие, которым надо было бы обратиться, но они не обращаются по разным причинам», — сказал Юрий Калмыков.
Одной из главных причин необращения подростков за помощью является отсутствие доверительных отношений с родными и родителями. О том, как выстроить доверительные отношения с ребенком, ИА «Татар-информ» уже рассказывало.
Врач поделился статистикой, что за последнее десятилетие существенно возросло количество подростков, которые обращаются за помощью к специалистам, — десять лет назад не так часто обращались сами дети и родители с подростками, у которых диагностировали суицидальное поведение. Не было такого количества обращений с самопорезами, парасуицидальным повреждающим поведением.
«Здесь тоже несколько причин можно обозначить: кроме остроты проблемы, я думаю, что меняется еще и мировоззрение людей, и подростки более охотно обращаются за помощью. Сейчас это тоже заметно. Не считают позорным это, даже немного модно это стало. Подростки сами себе находят диагноз в интернете: биполярники, пограничники. Зачастую правильно диагноз ставят, но все-таки чаще ошибаются. Бывает так, что и подтверждаются эти диагнозы», — отметил кандидат медицинских наук.
Из практики психолог видит, что чаще родители приводят подростков к специалисту.
Однако далеко не всегда обращение к специалисту дает стопроцентную гарантию, что это поможет и ребенок не предпримет попытку суицида вновь.
«Ведь и уровень риска разного рода может быть: от невысокого до самого высокого. Часто имеют место и какие-то серьезные психические нарушения, даже депрессия. Другое дело, что, к сожалению, многие не доходят до специалистов, не получают помощь. В большинстве случаев это важный фактор, который уменьшает риски, но не дает полной гарантии», — отметил эксперт.
Юрий Калмыков замечает, что, к сожалению, нередко родители слишком боятся обращаться к психологам, психотерапевтам, психиатрам. Они боятся наблюдения, постановки на учет, старшее поколение не понимает, что гораздо больше опасности несет состояние ребенка.
Семья, неразделенная любовь и школа — самые частые причины суицидов
Просто так накладывать на себя руки никто не станет, для этого всегда есть причина. И, как ни печально, Юрий Алексеевич рассказал, что самая частая причина — отношения внутри семьи.
«Проводились исследования, какую причину суицидальных попыток подростки называли чаще всего. И на первом месте среди всех причин сами подростки называли конфликты с родителями. На втором месте проблемы в личной сфере: любовные проблемы, личностные проблемы, проблемы в личной жизни. На третьем месте идут по совокупности различные причины, связанные со школой в плане успеваемости, школьной травли, конфликты со сверстниками в школе. Это третья большая группа причин», — отметил он.
Однако психолог утверждает, что, как правило, у подростков выявляется не одна причина, а совокупность разных факторов.
«Тут не повезло, и здесь неприятности, плюс еще особенности характера, тоже важный момент, невозможности поддержки с чьей-то стороны. Несколько таких факторов набирается. На приеме в беседе с подростками мы разработали специальную анкету, где указан длинный перечень различных причин, и просим отметить те причины, которые влияли на их настроение в последнее время. Как правило, подростки ставят много галочек», — отметил заведующий круглосуточной медицинской психологической службой «Сердэш129».
Часто подростки отмечают ощущение бессмысленности: поиски смысла, максимализм, желание разобраться: зачем мы здесь, для чего мы живем, какой в этом смысл. Такие вещи характерны для переходного возраста.
Опасные звоночки
Психолог рассказал, что самый главный признак, который поможет родителям, учителям и друзьям определить, что что-то не так, — это заметные значительные изменения в поведении, настроении подростка, прямые высказывания о нежелании жить, иногда намеки, что «недолго вам осталось мучиться».
«Часто такими признаками являются потеря интереса к тому, что раньше доставляло удовольствие и радость, ничего не радует, ничего не интересует. Это одновременно и проявление депрессии, чувства вины, проблемы со сном. При тяжелой депрессии бывает нарушение сна, резкое непонятное снижение успеваемости тоже нередко бывает», — отметил врач.
Родители нередко заблуждаются и все признаки объясняют ленью, а это нередко не лень, а проявление депрессии и суицидальных рисков.
Также о тяжелом состоянии ребенка можно судить по снижению аппетита, непонятному похудению, уменьшению общительности и замкнутости.
А если родители уже заметили на руках ребенка порезы, то в первую очередь им нужно понять, что это проявление какого-то душевного дискомфорта ребенка, который он таким образом пытается снять, уменьшить душевную боль с помощью физической боли.
«Нужно попытаться сохранять контакт с ребенком, понять причину этого дискомфорта, душевной боли, эмоционально поддержать. В этот период должно быть меньше критики со стороны родителей, меньше давления психологического, в том числе связанного с учебой, с успеваемостью. Чтобы ребенок почувствовал любовь, понимание, поддержку», — отметил Юрий Алексеевич.
Дальше желательно убедить подростка пойти к специалисту, начав с психолога. Однако если психологи чувствуют, что здесь нужны и лекарства, и какие-то более серьезные меры, направляют к психотерапевту.
«Даже если царапины несерьезные, но те подростки, которые прибегают к таким самоповреждениям, самопорезам регулярно, они тоже относятся к группе высокого риска суицидального. Поэтому ссылаться на то, что это все несерьезно, неглубоко, — не стоит себя так успокаивать. Лучше обращаться к специалистам. Причем такого рода самопорезы делаются подростками не с целью демонстрации, они прячут их, родители часто случайно их обнаруживают. Как правило, самопорезы не являются единственным симптомом, единственным проявлением неблагополучия психологического», — сказал доктор.
Чтобы у ребенка не было даже мысли о суициде, нужно, чтобы в семье была любовь, поддержка. Родители должны осознавать, что у них две основные функции: одна функция — это любить, поддерживать, принимать ребенка, и вторая — помощь в социализации, адаптации к обществу, успеваемости. По словам психолога, первая функция важнее. У родителей нередко много критики по успеваемости и социализации ребенка, которая идет в ущерб функции любви и принятия.
«В некоторых случаях родители даже после суицидальной попытки еще и набрасываются с критикой на ребенка: „Чего тебе не хватает? Ты нам мотаешь нервы“. Вместо того, чтобы в этот трудный момент помочь, поддержать ребенка», — отметил врач.
Чаще всего подростки совершают суициды во время учебы
На количество подростковых попыток наложить на себя руки влияет сезон.
«По нашим наблюдениям, довольно ощутимо влияет не столько сам сезон, сколько период посещения школы и каникул. В каникулы количество суицидальных попыток уменьшается, во время учебного периода увеличивается», — отметил Юрий Калмыков.
В этом году из-за режима самоизоляции, когда дети перестали посещать школу, упало и количество суицидальных попыток. А сейчас в сентябре их число снова поднялось. ИА «Татар-информ» сообщало о девочке 13 лет, которая повесилась в Зеленодольске, и о 15-летнем казанце, который свел счеты с жизнью дома.
Такой скачок связан с давлением, учебой и травлей, конфликтами, в том числе и с родителями из-за учебы.
Кто может помочь?
Если подросток чувствует себя не в своей тарелке, а поговорить с близкими родственниками или друзьями не представляется возможным, существует телефон доверия 8 800 2000 112.
Также можно обратиться в медицинскую психологическую службу «Сердеш129» по номеру (843) 279 55 80 или со стационарного телефона по номеру 129.
«Помощь оказывается по телефону доверия и онлайн в чате на сайте круглосуточно. Кроме того, можно записаться на амбулаторный прием к медицинским психологам, врачам-психотерапевтам», — отметил заведующий организацией.
Помощь оказывается индивидуально, проводится семейная и групповая терапия, отдельно для взрослых и подростков.
«Все бесплатно», — заметил Юрий Алексеевич.
«Нередко поделиться своими трудностями, признать какие-то слабости — это проявление силы. Поэтому само обращение к специалисту — это проявление больше сильного характера, желание поменять что-то. Не нужно бояться обращаться к психологу. Часто сложности, которые возникают в этом возрасте, кажутся непреодолимыми, думаешь, что всегда так будет, ничего хорошего в жизни не случится. Этот период в жизни — самый сложный и не всегда будет так трудно жить. Ведь работать легче, чем учиться. И чем дальше, тем жить легче и интереснее. Очень важно этот трудный период как-то выдержать, не опустить руки, не сломаться, стремиться к лучшему в этой жизни»Юрий Калмыков
Нет комментариев-