Тяжело в учении: сколько килограммов сверх нормы носят на своих плечах татарстанские школьники?

Сколько должны весить портфели учеников разных классов

Мало, кто знает, что портфели школьников должны весить не больше определнных значений — вес рассчитывается в зависимости от возраста ребенка. А вся для того, чтобы избежать проблем с позвоночником.

В Управлении Роспотребнадзора по РТ корреспонденту ИА «Татар-информ» рассказали, что регламентируется вес не только наполненного портфеля, но и пустого.

У учеников начальных классов пустой портфель должен весить не больше 700 граммов, для учеников средней и старшей школы — не более килограмма.

«Меняются значения потому, что ребенок растет и развивается. Когда ребенок малыш, у него еще не сформирован опорно-двигательный аппарат: растет скелет, растут мышцы и чем будет больше нагрузка, тем больше вероятность нанести вред», — рассказала заместитель начальника отдела Управления Роспотребнадзора по Татарстану Марина Карпова.

Также есть требования к весу рюкзака с комплектом учебников и письменных принадлежностей:

1-2 класс — не более 1,5 кг

3-4 класс — не более 2 кг

5-6 класс — не более 2,5 кг

7-8 класс — не более 3,5 кг

9-11 класс — не более 4 кг

Ученикам начальной школы, например рекомендуют иметь два комплекта учебников — один остается в школе, второй находится дома для выполнения домашнего задания.

На самом деле школьники носят на несколько килограммов больше

Корреспондент ИА «Татар-информ» Равиль Мукменов провел эксперимент и взвесил рюкзаки трех своих дочерей-школьниц. Как оказалось, в нормы укладывается только ранец его младшей дочери-первоклассницы.

Старшая дочь Мукменова учится в 8-м классе, ее портфель в самый загруженный день весит целых 5 килограммов.

Родители многих школьников жалуются, что чаще всего портфели намного тяжелее допустимых значений.

Родители первоклассницы из Зеленодольска Рианы взвесили портфель дочки. Без учебников он весит 900 граммов, а с наполнением минимум 3 килограмма. Помимо учебников малышка носит с собой бутылку воды. Мама первоклашки отметила, что если нужно нести спортивную форму, то вес сразу увеличивается на 500 граммов.

У пятиклассника Кирилла портфель без наполнения весит 900 граммов, что соответствует норме, с наполнением даже не в самый загруженный день весы показали 3,5 килограмма. Зачастую поверх портфеля ребята носят еще и мешок со сменной обувью.

Одиннадцатиклассница Елизавета Крючкова, взвесив свой портфель в самый загруженный день увидела на весах 2,89 кг. По словам Лизы, в школу из объемных книг она носит только томик рассказов Чехова и тогда ее рюкзак весит 1,7 кг.

Однако легким рюкзаком могут похвастаться далеко не все ученики старших классов, у десятиклассника Михаила портфель с учебниками в день с шестью уроками весит 5,5 килограммов.

Портфель тяжелее разрешенного значения, что делать?

Портфели без наполнения может проверить Роспотребнадзор, если от жителя Татарстана, вдруг, поступит жалоба.

«На сегодня обращений о том, что портфели по каким-то параметрам не соответствуют или вызывают какие-то сомнения не поступало», — отметила Марина Викторовна.

В прошлом такие жалобы были, призналась сотрудница ведомства. Тогда сотрудники Управления Роспотребнадзора по РТ проверяли маркировку изделия, оценивали химическую и микробиологическую безопасность ранца. Если портфель для младшеклассника весит больше разрешенных 700 граммов, то меры Роспотренадзор принимает по отношению к продавцу и изготовителю.

Если ваш портфель без наполнения тяжелее нормы, можно смело обращаться в ведомство лично либо через интернет. Недовольным родителям придется предоставить все сведения о том, где был куплен ранец и кто его производитель, по возможности, приложить копию чека и фото изделия.

А вот если портфель тяжелее разрешенных значений вместе с учебниками, то сначала стоит обратиться к классному руководителю и руководству школы, чтобы обсудить превышение нагрузки и найти решение.

«Если со школой решить не получается, снова можно обращаться к нам в Роспотребнадзор. Мы вместе будем решать эту проблему», — отметила заместитель начальника отдела надзора по гигиене детей и подростков.

Все учебники, разработанные по федеральным образовательным стандартам, имеют допустимую массу, чаще всего к перегрузу приводят дополнительные предметы — канцелярские принадлежности, атласы и тетради, считают в ведомстве.

Учебники в электронном варианте

В пресс-службе Министерства Образования и науки республики Татарстан отметили, что зачастую портфели тяжелые сами по себе и учебники здесь не причем. А на вопрос можно ли вместо всех тяжелых книг использовать планшет ответили: «Электронные носители информации и без того широко используются в школе».

Однако подчеркнули, что на их использование тоже есть требования САНПИН.

В Роспотребнадзоре в свою очередь рассказали, что загрузить можно все, но пользоваться гаджетом необходимо ограниченно и с соблюдением гигиенических требований.

Технические средства обучения — гаджеты, электронную доску, компьютер или аудиозапись разрешено использовать дозировано.

Марина Карпова отметила, что есть требования к непрерывной длительности: для 1-2 класса время работы со статическим изображением на компьютере или планшете — не должно превышать 15 минут. Если это 8-11 класс не более 20 минут

«При этом с целью профилактики утомления обучающихся не допускается использовать на уроке более двух средств обучения», — отметила замначальника отдела надзора по гигиене детей и подростков.

Учитель, используя гаджеты, должен проводить с учениками комплекс упражнений

Искривления позвоночника — последствия от ношения слишком тяжелого портфеля

Слишком тяжелый рюкзак может привести к заболеваниям опорно-двигательной системы. Об этом корреспонденту ИА «Татар-информ» рассказала заведующая травматологическим отделением поликлиники № 3 ДРКБ, доцент кафедры травматологии, ортопедии и экстремальной хирургии КГМУ Гульнара Файзрахманова.

«Когда идет перегрузка рюкзака, то во время ношения происходят изменения: лямочки начинают давить на сосуды, которые расположены в плечевом поясе, кровоснабжение ухудшается, давление на мышцу негативно влияет на развитие мышечной и костной системы», — рассказала врач-травматолог-ортопед.

Из-за этого может развиться искривление позвоночника, ведь у детей он нестабилен, а мышцы не окрепшие. Может быть нарушение осанки: сколиоз, кифоз.

Медик посоветовала при выборе рюкзака отдавать предпочтение легким вариантам с плотной спинкой и широкими ручками. А вот от других вариантов таких, например, как сумка через плечо, лучше отказаться.

«Рюкзак нужно подобрать по росту и весу ребенка, лямочки тоже должны быть правильно подобраны. Рюкзак не должен спускаться ниже поясницы, стукать по попе ребенку», — отметила доктор.

Важно! Книги потяжелее стоит класть в портфель поближе к спине, тогда вред будет минимальным.

Гульнара Мубаракова отметила, что чаще всего с подобными проблемами обращаются подростки. Во время гормонального всплеска вопросы здоровья спины встают острее.

Для лечения и профилактики стоит заниматься лечебной физкультурой. Как правило, заставить малыша делать упражнения ежедневно, очень сложно, как и следить за качеством их выполнения. Так родители упускают из вида развитие сколиоза.

«Если развился сколиоз, то в зависимости от степени его тяжести, используются различные методы лечения, вплоть до оперативных. Поэтому нужно постараться оградить детей от таких изменений в организме», — объяснила врач.

Ежедневно в поликлинику № 3 обращаются дети с подобными проблемами.

«Ежегодно проводится диспансеризация. Практически нет здоровых детей», — рассказала врач-травматолог-ортопед.

По ее словам, в целом классе может быть только два человека без проблем — у детей находят плоскостопие, различные нарушения осанки.

Поэтому к выбору школьного рюкзака в любом возрасте ребенка стоит подходить очень ответственно. А если вы заметили, что ранец вашего школьника тяжелее положенного, обсудите с учителем, чем можно пожертвовать, чтобы не иметь проблем со спиной.