Научный руководитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Виктор Тутельян рассказал, что надо есть перед прививкой от коронавируса. Перед вакцинацией от Covid-19 нужно включить в рацион белок: мясо, рыбу, яйца. А после прививки следует обратить внимание на уровень витаминов в организме, особенно на витамин D. Об этом сообщает РИА Новости.
По словам диетолога, белковые продукты способствуют выработку специфических антител, поэтому важно включить их в свой рацион перед вакцинацией.
Витамины же, в особенности витамин D необходим для выполнения целого ряда функций:
«Именно при коронавирусе у многих выявляется дефицит витамина D и других жирорастворимых витаминов», — говорит Тутельян.
Оставляйте реакции
Почему это важно?
Нет комментариев-