Главный редактор
Минвалеев Руслан Мансурович
8 (953) 999-96-04
sneg_kzn@mail.ru
Сетевое издание «Снег» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 02 июня 2021г.
Свидетельство о регистрации: ЭЛ № ФС 77 - 81207
Территория распространения - Российская Федерация, зарубежные страны
Учредитель акционерное общество "ТАТМЕДИА"
Адрес редакции 420066, Татарстан Респ., г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
Языки: русский, татарский, английский
Настоящий ресурс может содержать материалы 16+
Для сообщений о фактах коррупции: shamil@tatar-inform.ru

Чай всему голова: врач дал пять советов, которые позволят не подхватить вирус

Чай всему голова: врач дал пять советов, которые позволят не подхватить вирус
Владимир Зайцев советует пить много жидкости, особенно воду с лимоном, есть продукты с витамином С и зелень.

Руководитель лор-клиники доктора Зайцева Владимир Зайцев рассказал, что сделать, чтобы вирусы обошли вас стороной. Пять советов он озвучил в интервью радио Sputnik.

Во-первых, нужно пить много жидкости. Вирусы не выдерживают гидравлического удара и разрушаются, при этом необязательно пить просто воду.

«Выбирайте любые чаи, которые вам нравятся», — отмечает Владимир Зайцев.

Второй совет — нужно обеспечить организм витамином С. Его много в киви, имбире, цитрусовых и квашеной капусте. Можно объединить первые два совета: в чай можно добавлять лимон, грейпфрут, лайм.

Также очень полезно пить между приемами пищи воду с лимоном. Пропорции такие: на один кувшин воды пол-лимона, выпивать небольшими глотками.

Еще один способ защиты — большое количество зелени в рационе. Она не только обогатит организм витаминами, но и поможет очистить желудочно-кишечный тракт.

Ну а если ничего не помогло и вы почувствовали недомогание, то лучше сразу идти к врачу.

«Это очень важно: если вы чувствуете недомогание, простуду, выделения из носа, заложенность уха — не терпите свое состояние, само это заболевание уйти не захочет», — подчеркнул Зайцев.

Оставляйте реакции
Почему это важно?
Расскажите друзьям
Комментарии 0
    Нет комментариев