Коронавирусный квест: как сходить в магазин и избежать заражения

ИА «Татар-информ» публикует советы специалистов о том, как не стать жертвой опасной инфекции.

Миссия первая: выбираем антивирусное обмундирование

Собираться в магазин во время коронавируса нужно, как на войну – быть во всеоружии. Прежде чем выйти из дома, необходимо обязательно надеть перчатки и маску. Перчатки могут быть любыми: резиновыми, кожаными или трикотажными. В первом случае средство защиты после использования нужно будет просто выбросить в мусорное ведро, а во втором и третьем – постирать и обработать антисептиком.

Также перед походом в магазин можно надеть очки, ведь вирус распространяется воздушно-капельным путем и может попасть на слизистую оболочку глаз. Однако здесь эксперты еще не пришли к единому мнению – некоторые из них утверждают, что надевать очки в качестве меры защиты от COVID-19 стоит только врачам, контактирующим с зараженными.

Еще один обязательный атрибут – маска. Вопреки расхожим мнениям, надевать ее при походе в магазин все же нужно, и делать это стоит еще дома перед зеркалом. Такая мера необходима, например, потому что в лифте вы можете встретить соседа, который ненароком чихнет в вашу сторону, распространяя бациллы, на лестнице можно столкнуться с уже вернувшимися «с добычей» жильцами соседней квартиры, а на улице – с несознательными бабушками, нарушающими карантин.

Чтобы не заниматься поиском маски по ближайшим аптекам, а также не транжирить деньги, ведь этих средств защиты за период самоизоляции вам пригодится немало, можно сшить их самостоятельно. Однако многоразовую маску вам придется стирать после каждого похода в магазин, ведь на ней могут скапливаться различные бактерии и инфекции. Одноразовую маску, согласно санитарным правилам, можно носить около двух часов. После этого ее следует утилизировать – повторно использовать ее нельзя.

Миссия вторая: делаем контрольную карантинную закупку

Напоминаем, за продуктами можно ходить в ближайший магазин и в случае, если вам меньше 65 лет. Если вам нужно по другим делам, необходимо оформить смс-пропуск.

По дороге в магазин и непосредственно в самом супермаркете также не стоит забывать про меры безопасности. Важно придерживаться безопасной дистанции с другими людьми – 1,5-2 метра. Также по дороге стоит ограничить контакты, разговоры со случайно встретившимися знакомыми, ведь поход в магазин во время самоизоляции – мера вынужденная. Вышел из дома, вижу цель – магазин, иду к ней.

Стоит помнить и о том, что трогать лицо на улице категорически нельзя, иначе попавшие на руки микробы или инфекции могут проникнуть на слизистые рта, носа или глаз – тогда заражения не избежать. Именно поэтому важно носить маску, даже если вы здоровы, – она значительно сокращает желание почесаться или поковырять в носу на улице.

Придя в магазин, снимать перчатки и маску не стоит. Они наша защита и на обратном пути. Набрав корзину с продуктами, идем на кассу. Здесь еще один важный момент – расплачиваться лучше всего банковскими картами, ведь так, во-первых, вам не придется контактировать с кассиром, а во-вторых, брать сдачу – купюры или монеты, которые уже потрогали десятки, а может, и сотни человек, не факт, что здоровых.

Миссия третья: оборона квартиры от бактерий и инфекций

Вернувшись домой после магазина, не стоит сразу же бежать распаковывать пакеты. Для начала важно правильно снять с себя все предметы защиты и провести дезинфекцию. Первым делом необходимо поставить пакеты на пол и снять перчатки – одноразовые сразу же выкидываем, а многоразовые кладем в стирку. После этого обрабатываем руки кожным антисептиком. Заметим, что обрабатывать им перчатки не нужно – это бессмысленное занятие. К слову, вместо магазинного антисептика можно воспользоваться и подручными средствами, например спиртом. Возможно, он будет не так силен, как фабричные собратья, но большую часть микробов и инфекций с рук все же уберет.

Продезинфицировав руки, снимаем маску, но делать это нужно аккуратно, держась за резинку, – трогать основную тканевую часть нельзя. С маской поступаем так же, как и с перчатками – одноразовую утилизируем, многоразовую стираем. Следующий шаг – снова дезинфекция рук антисептиком.

Только после этого можно снимать куртку и ботинки. Дезинфицировать их не нужно, но важно повесить их на вешалку в прихожей и не заносить в другие комнаты. Какой шаг дальше, уже догадались? Правильно, дезинфекция рук, но теперь нужно тщательно вымыть их в теплой воде с мылом. Также необходимо умыться, по возможности с пенками или гелями для лица. А вот обрабатывать лицо антисептиком не нужно – можно испортить кожу.

Теперь заносим на кухню пакеты с продуктами и раскладывать их по шкафам. При большом желании можно предварительно вымыть часть продуктов и вытереть их сухим полотенцем, но эта мера вовсе не обязательна. После того как вы распаковали сумки, нужно снова помыть руки или обработать их кожным антисептиком – на ручке, за которую мы несли пакеты, также скопилось множество микроорганизмов. На этом mission complete (миссия выполнена. – Ред.) – вы удачно справились с походом в магазин и не заразились. 

Почему так важно соблюдать все эти правила, и что может быть если этого не делать: