ЗОЖ vs COVID: страх как допинг

В первые недели режима самоизоляции интернет-магазины констатировали: раскуплены спорттовары для занятий физическими упражнениями дома. В мае тренд продолжился. Как эпидемия изменила предпочтения россиян, рассказал журналист и блогер Альберт Бикбов.

Ведомые страхом

По данным аналитической службы Wildberries, с 1 по 24 мая россияне приобрели в шесть раз больше спортивных товаров в штуках по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Аптеки публикуют свои данные: продажи биологически активных добавок (БАДов) выросли на 30%. Россияне стали активнее переходить на здоровый образ жизни на фоне пандемии коронавируса. Но так ли устойчив этот переход? На онлайн-заседании (в формате Zoom-конференции) экспертного штаба «Волга» федеральные и региональные эксперты обсудили, как угроза заражения новой коронавирусной инфекцией изменила отношение населения к здоровью.

Заместитель Премьер-министра Татарстана Лейла Фазлеева: «Отношение к здоровому образу жизни однозначно поменялось. Вектор, который поменял это отношение, к сожалению, не ценности, а страх [заболеть COVID-19]. Из-за этого же мотива люди стали чаще интересоваться биологически активными добавками, особенно витаминами. Многие жители РТ больше стали искать в интернете ответы на свои вопросы о здоровье, но потом произошло падение интереса, усталость. Люди, видимо, действуют так, как писал Пушкин: „Если жизнь тебя обманет, Не печалься, не сердись! В день уныния смирись...“ С одной стороны, люди верят в здоровый образ жизни и в то, что сами все преодолеют, с другой — боятся», — добавила Фазлеева.

«Курить я буду, но пить не брошу»

Директор по работе с органами государственной власти Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ) Кирилл Родин во время онлайн-заседания экспертного штаба «Волга» эмоционально бомбил зрителей цифрами: «Чтобы россияне массово поменяли отношение к своему здоровью, необходим не просто страх, а изменение системы ценностей, мотивации, повышение грамотности и улучшение инфраструктуры.

Сегодня четверть россиян — откровенные «антиЗОЖники» с вредными привычками. Им противостоят «декларативные» — более 30%, которые на словах готовы заниматься, но фактически этого не делают. Несмотря на это, почти 40% россиян считают себя здоровыми, 50% находят собственное самочувствие удовлетворительным, а 10% — плохим».

По его словам, во время полной самоизоляции из-за негативных эмоций жители страны стали чаще есть сладости и вредную пищу, но, несмотря на стресс, процент курильщиков не увеличился. Но особо и не уменьшился.

«Если смотреть на такие аспекты, как потребление табака, то здесь ситуация складывается неплохо. Были гипотезы, что в период непростых социальных потрясений, которые мы переживали, с возросшим уровнем стресса мы получим увеличение доли курильщиков. Но в 2019 году процент курильщиков составлял 29%, в этом [году] составляет 28%. Слава богу, мы находимся в этом стабильном состоянии», — рассказал эксперт.

Жаль, конечно, что эксперты не сосредоточились на теме роста потребления населением алкогольных напитков. А ведь это тоже безошибочный маркер испытываемого страха. Как сообщил сегодня министр здравоохранения Михаил Мурашко, в России потребление алкоголя выросло на 2-3% за время самоизоляции на фоне коронавируса.

Выходит, и курить не бросили, и пить стали больше.

Заесть страх и стресс

Сегодня многие люди воспринимают положение ближнего круга (семьи, знакомых) лучше, чем происходящее на периферии — в стране, за рубежом, где цифры продолжают субъективно пугать. Российское население удачно прошло тот период, когда паника могла возникнуть. Но тревожные настроения никуда не ушли.

Кирилл Родин отметил, что увеличилось количество тех, кто говорит, что стали есть менее здоровую пищу и «позволять себе больше вкусненького, вредненького». Причина такой тенденции — компенсация негативных эмоций, с которыми россияне столкнулись. Но, несмотря на увеличение доли вредной еды, объем порций уменьшился, а прием пищи стал более регулярным.

«Пока я в отношении ЗОЖ останусь консерватором! Не со страхом или регламентом изменения должны произойти, для этого должны системно поменяться ценности. Большая доля россиян к тому же не могут себе позволить "развлечения", связанные с ЗОЖ», — заключил эксперт.

Это еще аукнется

Гузель Закирова, физиолог-диетолог, биохимик, лабораторный диагност, рассказала, с какими проблемами здоровья люди могут столкнуться после карантина и окончания эпидемии.

Будет всплеск числа людей с хроническими болезнями, даже не связанными с коронавирусом: сердечно-сосудистыми, желудочно-кишечного тракта, кожными заболеваниями, связанными тесно с нервной системой — сыпи, гормональные сбои. Особенно это коснется, увы, женщин.

Как больше станет и панических атак. Главный враг здоровья в режиме самоизоляции даже не гиподинамия, а отсутствие режима бодрствования, работы и сна. Люди начали позволять себе и своим детям позднее ложиться. Тогда как сон — самый дешевый способ увеличить свои адаптивные резервы для борьбы с тем же коронавирусом.

Польза от «чумного» времени

Максим Журило, основатель проекта "I love supersport" и сооснователь Ironstar, считает, что в изменении мотивации должно свою роль сыграть государство и города.

По его словам, вовлеченность в ЗОЖ есть произведение личного отношения на среду (инфраструктура, окружение). Обустройство среды — огромный вовлекающий в ЗОЖ людей фактор. Если власть работает над созданием такой среды, то вовлеченность в ЗОЖ, безусловно, существенно повышается. В Британии, например, правительство приняло решение потратить 2 млрд фунтов на строительство велодорог, что увеличило увлеченность велосипедами. Он также привел в пример то, что в Швейцарии в марте число накрученных велосипедных километров выросло на 75%, в Филадельфии — на 51%, в Нью-Йорке — на 67%.

Почему? И снова здесь виной всему тот самый страх — во время эпидемии люди не готовы были возвращаться в общественный транспорт. И выбирали «другую мобильность». В Италии правительство приняло решение, что они возместят 60% трат (но не более 500 евро) на велосипеды для жителей крупных городов.

Парадоксально, но в нормальное, обычное время это все устроить невозможно, а сейчас можно, заметил Журило.

Куртов: «Нацпроект „Медицина“ провалился»

Алексей Куртов, президент Российской ассоциации политических консультантов, сразу взял быка за рога: «Нацпроект "Медицина" провалился. Вот ставят томограф по нацпроекту, но к нему нужен специалист, инфраструктура, дороги, доступность гражданам этих самых дорог. И стоит томограф, как в поле калитка!

Чтобы развивался феномен ЗОЖ, государство должно создавать среду, давая понять человеку, что оно его не бросит, даст возможность выжить. Вот тогда человек начинает думать о завтра и появляется потребность сохранить свое здоровье. Власти должны помимо создания среды и еще разговаривать с людьми, вот что важно. Там, где люди брошены, им не до ЗОЖ, им нужно выжить!

«Я понимаю, почему молодежь в Татарстане активно покупает товары спортивного назначения, — потому что с ними работают, с ними разговаривают», — похвалил республику политолог.

Back in the USSR

Несмотря на то что обстоятельный доклад руководителя Высшей школы организации и управления здравоохранением, доктора медицинских наук Гузель Улумбековой про коронавирус прозвучал в начале заседания, руководствуясь «принципом Штирлица» о том, что запоминаются последние слова, ставлю выжимки из ее выступления на заключительную часть статьи. Уж слишком важные темы были подняты в ее докладе.

Главное: пока о победе над коронавирусом говорить рано, никакого коллективного иммунитета нет, профилактики вируса тоже нет, вакцин раньше 2021 года ждать не следует. По России ситуация еще очень неустойчивая, на плато вышли, но серьезного снижения числа заболевших нет. Для коллективного иммунитета необходимо, чтобы как минимум 60% населения обладали антителами к коронавирусу. Но сегодня таковых в России всего 14%, в Лондоне — 17%, в Нью-Йорке, где больше переболело, почти 20%. При этом до 80% заболевших ковидом болеет бессимптомно, из чего и следует длительная необходимость соблюдения санитарно-дистанционных мер в обществе. Придется максимально соблюдать социальную безопасность — надевать маски и соблюдать дистанцию

Гузель Улумбекова жестко раскритиковала нынешнее состояние системы здравоохранения. По ее словам, глубоко ошибочна идея и решение властей внедрить в нашу систему здравоохранения рыночные инструменты. Тогда как здравоохранение, как показала эпидемия, так же важно для безопасности страны как и военно-промышленный комплекс. Все страны столкнулись с дефицитом кадров, коек, средств индивидуальной защиты, но в России все оказалось еще тяжелее. Мы недостаточно финансировали систему здравоохранения — в два раза меньше, чем в Западной Европе.

Неэффективные рыночные механизмы использовали, оптимизацию делали, сельское здравоохранение разрушили! В среднем оклад у врачей (без Москвы) — 20-25 тыс. рублей, а у медсестер — 10-15 тыс. рублей. Тем не менее при таких доходах наши врачи первыми приняли удар на себя — наших медработников умерло, по разным данным, от 190 до 256 человек, при том что в Италии эта цифра составила 163, в США — 130.

Что же сделать? А вот что: необходимо увеличить финансирование здравоохранения с 3,8 до 6,5 трлн рублей в год и каждый раз накидывать еще 1 трлн рублей. 1/3 из этих денег направить на повышение зарплаты, 1/3 — на бесплатные лекарства и еще треть — на повышение качества медицины. А вообще необходимо восстановить бюджетное финансирование системы здравоохранения. Как в старые добрые времена — "Back in the USSR"!