Основным направлением социально-спортивного проекта «Зеленый фитнес» является сохранение здоровья и активной жизненной позиции людей, организация их досуга.
«Наша задача — приобщать людей массово, систематически заниматься спортом в крупных и мелких городах. Детей, взрослых, семьи — независимо от уровня подготовки, возраста», — сказал Мурат Димитров.
«Зеленый фитнес» организовывает бесплатные групповые тренировки на свежем воздухе, можно выбрать любое направление от воркаута до стретчинга, от кроссфита до суставной гимнастики.
1 миллион вовлеченных людей — не предел
Проект создали пять лет назад в Казани, в прошлом году он заработал в 63 городах России, на 2020 год план — 100 населенных пунктов, 50% от этого числа уже присоединились. Было проведено более 3,5 тыс. тренировок, в среднем в каждой участвовали 30 человек. В 2015 году создатель проекта поставил себе цель за пять лет приобщить к спорту 1 млн человек.
«Мы находимся в процессе достижения этой цели и находимся на верном пути, чтобы приблизиться к этой цифре. На самом деле это была некая абстрактная цифра, которая нас всех мотивировала, которая достаточно реальная», — отметил основатель проекта.
Сейчас организаторы понимают, что миллион далеко не предел, Димитров уверен, что «Зеленый фитнес» сможет увлечь гораздо больше людей.
В Татарстане тренировки проходят в Лениногорске, Бавлах, Буинске, Бугульме, Альметьевске, Нижнекамске, Набережных Челнах, Казани, Чистополе, Зеленодольске, Агрызе.
«Зеленый фитнес» работает и в двух столицах России, и в небольших поселках городского типа. По словам основателя проекта, в Москве могут отказать из-за большой загруженности парков, а в небольших населенных пунктах напряженная ситуация с тренерами. Однако если в небольшом городе найдется тот самый руководитель, то и участники точно найдутся.
Как работает «Зеленый фитнес» и что нужно сделать, чтобы прийти на тренировку?
Основатель движения рассказал, что «Зеленый фитнес» занимает роль агрегатора всех тренировок, а приглашенный тренер является автором своей собственной фитнес-программы, на которую приходят люди.
«Мы ничего не разрабатывали, мы придумали, как это всё вместе систематизировать, объединить и сформировать в единое расписание для человека. На данный момент у нас есть сайт zelfi.ru — человек может на него зайти и выбрать интересную тренировку для него», — сказал Димитров.
Он отметил, что фактически «Зеленый фитнес» создал каталог бесплатных тренировок для жителей в разных городах.
Разные занятия проходят ежедневно.
«Мы сейчас с вами сидим, а где-то в каком-то городе проходит тренировка и люди занимаются спортом. Одна такая мысль нас всех мотивирует», — сказал основатель.
Тренировки разные: зумба, йога, стретчинг, воркаут, суставная гимнастика, цигун, танцы, кроссфит, паркур и многое другое. Любой сможет найти для себя понравившуюся технику.
Основатель социально-спортивного движения рассказал, как попасть на бесплатную тренировку. Для этого достаточно зайти на сайт zelfi.ru, выбрать интересующий вид тренировки и свой город. Например: «Казань, йога».
«Ввели в поиске, нашли йогу, увидели, во сколько она проходит, где проходит, зарегистрировались в один клик и получили билет в QR-кодом, с которым можно прийти на тренировку», — рассказал он.
Регистрация нужна, чтобы организаторы знали количество людей, которое планирует прийти, а в случае непогоды чтобы разослать уведомления, что тренировка отменена. Участник, который подтвердит свой персональный код у тренера на занятии, получает баллы, которые при активном посещении тренировок могут превратиться в призы. В прошлом году «Зеленый фитнес» разыгрывал велосипеды и телефон.
Девушкам спорт интереснее
«Большее количество участников — это, конечно, женская аудитория. Потому что девочки больше любят групповые тренировки, для них это свойственно», — сказал Мурат.
Молодым людям, по его мнению, интересны более профессиональные виды групповых тренировок: силовые тренировки, кроссфит, воркаут, бег или единоборства.
А представителям прекрасной половины человечества нравятся зумба, йога, всё, что связано с танцами.
«Зеленый фитнес» делает основной акцент на молодежь, привлекая ее к физической активности, но не забывает организовывать тренировки и для других групп населения. К примеру, на скандинавскую ходьбу приходят люди старше 40 лет, на суставную гимнастику — 50+, а зумбу предпочитают девушки от 20 до 35 лет.
«Одна из наших задач — сделать так, чтобы человек через наши тренировки понял, что такое спорт. У нас часто бывало: человек не занимался спортом, пришел к нам на тренировку, попробовал „подрыгать“ руками, понял, что такое физическая активность, ему это понравилось и он приходит систематически заниматься дальше. Некая наша миссия состоит в том, чтобы человек усвоил эту привычку и понял, что физическая культура — это просто», — объяснил основатель «Зеленого фитнеса».
Димитров отметил, что в топ-3 самых популярных направлений входят женские виды спорта. Первое место у зумбы, на втором месте йога, а замыкает тройку лидеров стретчинг — растяжка.
Физическая активность в моде
Если в 2015 году организаторы устраивали одно мероприятие в неделю, в выходной с утра, вырабатывая привычку собираться в определенном месте для занятий спортом, то сейчас концепция изменилась.
«Со временем мы начали понимать, что слишком много запросов и интересов у людей. Кому-то неудобно ехать в парк Горького, кому-то неудобно вставать в 10 утра. Кто-то не любит зумбу, которая будет в это воскресенье. Мы поняли, что разное количество людей, много интересов и нужно из этого всего формировать расписание», — сказал Димитров.
Теперь, следуя интересам жителей городов и их расписанию, разные тренировки проводят утром, днем и вечером и на разных локациях: в парках, скверах и даже дворах.
Димитров отметил, что вовлеченность людей увеличивается ежегодно, однако из-за пандемии 2020 год все же уступит прошлому.
«Аудитория стала шире. Люди сами говорят: «Мы хотим заниматься в "Салават Купере" в 4 часа вечера, нас 35 мам, мы хотим плясать, заниматься, организуйте нам "Зеленый фитнес". Это для нас хороший запрос и интересный для нашего проекта охват — мы организуем там тренировку», — отметил основатель проекта.
Димитров признался, что нередко замечал, как на открытых тренировках мужчины, наблюдая за зумбой, активно пританцовывали.
А узнать больше о «Зеленом фитнесе» помогут информационные буклеты, которые переезжают на специальном мобильном боксе от тренировки к тренировке.
Мурат Димитров рассказал, что люди идут на занятия к тренеру, именно поэтому ключевая задача «Зеленого фитнеса» — подобрать профессионалов своего дела, которые умеют работать с группой людей.
С каждым годом проект растет, увеличивается количество городов и тренировок, а вместе с тем и число людей, которые хотят прийти на бесплатную тренировку в своем городе.
Covid-19 не помешал «Зеленому фитнесу» проводить тренировки
Новый сезон в 2020 году открылся в условиях самоизоляции. «Зеленый фитнес» запустил серию бесплатных онлайн-тренировок с участием профессиональных фитнес-тренеров. Основатель проекта отметил, что такую идею ему предложила его команда.
«Мы собирали список тех тренеров, которые хотели бы проводить онлайн-тренировки в своих Instagram-аккаунтах. И мы были как афишник этих тренировок», — сказал Мурат Димитров.
К занятиям подключались и подписчики тренеров, и подписчики аккаунта @zf_kzn. С 30 марта по 1 июня было проведено более 219 онлайн-тренировок, в которых в совокупности приняли участие более 15 тыс. человек, что говорит о высокой заинтересованности людей. Интересно, что свое занятие для всех желающих мог дать любой тренер, например из Ярославля или Екатеринбурга.
Основатель движения уверен, что пандемия многому научила «Зеленый фитнес», показала его сильные и слабые стороны.
«Формат онлайн-тренировок в самоизоляцию достаточно интересный. Думаю, его также можно дублировать в зимний период. Считаю, что всю деятельность, которая будет развиваться в разных направлениях, нельзя планировать без онлайна», — отметил он.
Сейчас во всех населенных пунктах, где работает «Зеленый фитнес», очные тренировки уже начались, их проводят с учетом всех санитарных норм и соблюдением социальной дистанции.
Первую в этом году тренировку со звездой «Зеленый фитнес» проведет 22 августа в 11.00 в казанском парке им. Горького. Проведет ее российский регбист, столп команды «Стрела», мастер спорта по регби Виталий Важев.
Спортивное занятие будет бесплатным и открытым для всех желающих, независимо от спортивной подготовки. Такие тренировки вместе с «Зеленым фитнесом» уже проводили Клава Кока и Хабиб.
Нет комментариев-