«НА СБОРАХ ТРЕНИРОВКИ ПРОХОДЯТ ПО ТРИ РАЗА В ДЕНЬ»
Как рассказал Васильев, до 15 лет он занимался плаванием и только потом узнал о таком виде спорта, который помимо плавания включает катание на велосипеде и бег. «У меня была предрасположенность именно к триатлону. Мне всегда нравилось бегать, я даже участвовал в школьных соревнованиях», – заметил спортсмен. Таким образом, этим видом спорта он занимается уже 13 лет.
Из-за трех дисциплин тренировки проходят разрозненно. Никто не стартует в бассейне, пересаживаясь затем на велосипед и завершая все забегом, – каждый элемент отрабатывается отдельно. «Конечно, на сборах получается за день пройти весь тренировочный цикл: с утра плавание, днем занятия на велосипеде, а вечером беговая тренировка», – отметил спортсмен. Также Васильев добавил, что вне стартов тренировки проходят дважды в день.
Количество же занятий в неделю у каждого индивидуально. Васильев рассказал, что работает каждый день, кроме четверга и воскресенья. В эти дни (можно сказать, разгрузочные) – только одна тренировка. Все-таки триатлон – очень энергозатратный вид спорта, и организм не выдержит ежедневных изнурительных упражнений.
Триатлонист рассказал и о режиме питания. Он заметил, что всем спортсменам не очень полезно употреблять жирную пищу и алкоголь, нужно есть побольше овощей и фруктов. Но без специального спортивного питания тяжело обойтись. По ходу гонки можно выпить витаминов, проглотить солевые капсулы – нужно восполнять недостаток энергии, образовавшийся по ходу двухчасовой гонки.
«Какой-то жесткой особо диеты нет, просто надо придерживаться правильного питания: каши, яйца, мясо во второй половине дня. Просто есть мясо перед тренировкой и на ночь не очень удобно для спортсмена», – пояснил Васильев.
«ЭКИПИРОВКА НЕ ВСЕГДА ВЫДАЕТСЯ В СБОРНОЙ, ПРИХОДИТСЯ ПОКУПАТЬ»
В триатлон входят три дисциплины, и на каждую нужна своя экипировка. В плавании – гидрокостюм и неопреновый гидрокостюм для холодной воды, которые стоят очень дорого. На этапе велогонки самое дорогое – сам велосипед. Да и не только в велогонке, а в принципе в триатлонном старте это самый дорогой инструмент. Самое же простое – бег: нужны кроссовки, майка и шорты. Здесь максимально затратными выходят кроссовки.
Но не стоит расстраиваться, для любителей есть разный уровень снаряжения. Можно купить велосипед за 30–40 тысяч рублей (у профессионалов ценник может подняться до суммы в чуть более миллиона рублей). Если перед человеком не стоит задача выиграть Олимпийские игры, то можно купить простые плавки, очки и спокойно выступать.
«У меня затраты приближаются к ребятам мирового уровня, мой велосипед стоит 300 тыс. рублей. Приобретать его пришлось на свои средства: где-то помогли родители, где-то накопил и заработал. Туфли для велосипеда стоят 15 тыс. рублей. Но опять же – можно купить за 2 тыс., а можно за 50. Шлем мне достался бесплатно от спонсора, но его розничная цена – 20 тыс. рублей», – рассказал Васильев.
Помимо собственно экипировки, существует и различная техника для фиксации пульса и прочих биометрических параметров. «Хотелось бы, чтобы все это покупало Министерство спорта, чтобы выдавалось в сборной. А я сам себе покупал часы для триатлона, которые анализируют тренировки, часы с пульсометром, анализируют текущие данные. Я покупал за 30 тыс. рублей. Но можно бегать и с простыми, засекая лишь время», – поведал спортсмен. Максимальная же цена спортивных часов может достигать тысячи долларов.
У любителей электроники может возникнуть вопрос: зачем покупать такие дорогие часы, если есть относительно недорогие фитнес-браслеты вроде Xiaomi Band и Apple Watch? Как прокомментировал триатлонист, они более широкого спектра, а у спортсменов гаджеты более специализированы. В них можно плавать, причем во время плавания будет отслеживаться скорость, количество гребков, проплытое расстояние. Обычные фитнес-браслеты так делать не могут.
«Я ПЕРЕЖИЛ ДОПИНГ-СКАНДАЛ, НО ПОНЯЛ, ЧТО НЕЛЬЗЯ ОПУСКАТЬ РУКИ, НУЖНО ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ»
В 2010 году Вячеслав Васильев переживал очень сложный период: допинг-проба перспективного российского триатлониста показала наличие запрещенного препарата – корфедона. Проверка на допинг была осуществлена в ходе юниорского первенства России в Пензе, когда Васильев выиграл свою первую в карьере медаль – бронзовую в классической гонке.
«Я до сих пор не знаю, как это вещество попало в мой организм. Мне пришлось два года заниматься лишь на поддерживающем уровне, потом еще пару лет возвращался в форму. Было непросто», – вспомнил Васильев.
«Это давит психологически, но перед собой я честен. Я понимал, что это не моя вина. Поначалу не получалось правильно воспринять ситуацию, я не догадывался, как это могло произойти. Но спустя время смирился. Была обида, возможно, она и сейчас присутствует. Но это жизнь, ничего не поделаешь. Я пережил и понял, что нельзя опускать руки, что нужно двигаться дальше», – поделился спортсмен.
Как отметил триатлонист, у него есть предположения о виновниках произошедшего, однако прямых доказательств нет. «Есть версии, но для огласки они не подходят», – сказал Васильев.
«НА ЧЕМПИОНАТЕ ЕВРОПЫ ПОСТАРАЮСЬ ВЫЛОЖИТЬСЯ НА 100%»
На казанский турнир Васильев попал через чемпионат России, который состоялся месяц назад в Альметьевске. На нем велся отбор в национальную команду, по регламенту первые пять спортсменов занимали вакантные места. Васильев стал четвертым и получил право защищать цвета российского флага.
Спортсмен рассказал о развитии этого вида спорта в РТ: «Триатлон в Татарстане набирает большие обороты, этому способствуют забеги Timerman, открытие триатлонного центра. Созданы все условия для занятий этим видом спорта как профессионалов, так и любителей. Из профессионалов у нас есть чемпион мира в дисциплине длинный дуатлон Максим Кузьмин, он тоже выступает за республику. Все-таки хотелось бы, чтобы триатлон становился все более популярным, чтобы в него приходили дети, чтобы у Татарстана были свои воспитанники».
Ожиданиями от грядущего старта Васильев решил не делиться: «Я не люблю загадывать. Постараюсь выложиться на 100% и сделать все, что от меня зависит, чтобы зрители получили удовольствие».
Оставляйте реакции
Почему это важно?
Нет комментариев-