Грипп и ОРВИ: 10 советов, как не заболеть в праздники

21 Декабря 2018

    Автор материала: Валерия Белова
    Каждую неделю с конца ноября острыми респираторными вирусными инфекциями в Татарстане заболевают порядка 15 тысяч человек. По данным Управления Роспотребнадзора по РТ, эпидемиологический порог по ОРВИ не превышен, однако эпидемия гриппа может начаться в Татарстане уже через пару недель. Эксперты рассказали ИА «Татар-информ», как не свалиться с температурой накануне новогодних праздников.

    Эпидемия гриппа может атаковать Татарстан уже к концу декабря. Об этом журналистам рассказала руководитель Управления федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по РТ Марина Патяшина.

    «С середины ноября мы наблюдали еженедельный прирост заболеваемости ОРВИ. И на сегодня мы говорим о том, что к концу декабря мы ожидаем существенное превышение эпидемиологического порога по гриппу. На сегодня у нас ни одного случая заболевания гриппом среди жителей нашей республики и ни одного случая выделения вируса гриппа от больных тяжелыми формами ОРВИ не зарегистрировано», – объяснила главный государственный санитарный врач по РТ.


    Лучшая профилактика гриппа, утверждают сотрудники Роспотребнадзора РТ и Минздрава РТ, – это прививки. В этом году вакцинацию прошли 48% жителей нашей республики. По словам санитарных врачей, прививка бережет от гриппа в 99 процентах случаев.


    А для тех, кто пропустил вакцинацию, медики подготовили несколько советов, которые помогут уберечься от ОРВИ и гриппа.

    1.     Как можно чаще необходимо мыть руки с мылом, проветривать помещения, проводить влажную уборку своего дома с дезинфицирующими средствами.

    2.     В период подъема заболеваемости ОРВИ и гриппа человеку необходим полноценный сон.

    3.     Питание должно быть витаминизированным, а физическая нагрузка – умеренной.

    4.     Не стоит посещать абсолютно все новогодние массовые мероприятия. Это поможет уберечься от передачи инфекции.

    5.     Телефон, клавиатуру, компьютерную мышку и ручки дверей эксперты советуют периодически протирать дезинфицирующими средствами.

    6.     К глазам, носу или рту нельзя прикасаться немытыми руками.

    7.     Если самочувствие внезапно ухудшилось, нельзя выходить на работу или посещать школу. По словам врачей, лучше отсидеться дома.

    8.    Переносить болезнь на ногах врачи категорически запрещают. Халатное отношение к собственному здоровью при ОРВИ или гриппе может привести к серьезным осложнениям, вплоть до сердечных заболеваний.


    9.    Если на работе коллега пришел с признаками вирусной инфекции, защититесь от него маской и посоветуйте надеть маску коллеге.

    10. В рацион врачи рекомендуют включить побольше фруктов и овощей. Не стоит пренебрегать и народными средства вроде чеснока, меда и лимона.

    По данным Управления Роспотребнадзора по РТ, в период новогодних праздников эпидпорог, возможно, снизится за счет того, что коллективы разойдутся на новогодние каникулы. Однако ожидается, что в конце января эпидпорог будет снова превышен, отметили в ведомстве.





    Самое читаемое
    Комментарии







    Здравоохранение

    «Здравоохранение Татарстана – одно из лучших в России и в мире»: федеральный эксперт о республиканской медицине

    Федеральные эксперты и наблюдатели Общественного народного фронта на днях побывали в больницах Татарстана. О том, как сделать так, чтобы продолжительность жизни в Татарстане увеличилась до 78 лет, в интервью ИА «Татар-информ» рассказала эксперт центрального штаба ОНФ в сфере здравоохранения и общественного здоровья, руководитель Высшей школы организации и управления здравоохранением Гузель Улумбекова.

    Здравоохранение

    «У меня ВИЧ»: Как живут казанцы с диагнозом, о котором никому не расскажешь

    Сегодня в Татарстане, по официальным данным, 13 514 человек с ВИЧ-положительным статусом. Только в этом году заболевание впервые выявили у 600 человек. ИА «Татар-информ» рассказывает, как это, когда ты живешь с ВИЧ и от тебя отворачиваются многие. Имена героев изменены.

    Здравоохранение

    Вакцинация-2019 в Татарстане: 7 фактов о прививках и их составе

    Безопасны ли прививки для организма? Как появились отказники? Действительно ли прививки жизненно необходимы? На эти и другие вопросы о вакцинации ИА «Татар-информ» ответил руководитель Республиканского центра иммунопрофилактики Детской республиканской клинической больницы, главный специалист по иммунопрофилактике Минздрава РТ Дмитрий Лопушов.

    еще больше новостей

    © 2019 «События»
    Сетевое издание «События» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи,
    информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 18 апреля 2014 г. Свидетельство
    о регистрации Эл № ФС77-57762 Создано при поддержке Республиканского агентства по печати и массовым
    коммуникациям РТ. Настоящий ресурс может содержать материалы 16+

    Политика о персональных данных
    Об утверждении Антикоррупционной политики АО "ТАТМЕДИА"
    Для сообщений о фактах коррупции: shamil@tatar-inform.ru

    Адрес редакции 420066, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
    Телефон +7 (843) 222-0-999
    Электронная почта info@tatar-inform.ru
    Учредитель СМИ АО "ТАТМЕДИА"
    Генеральный директор Садыков Шамиль Мухаметович
    Заместитель генерального директора,
    главный редактор русскоязычной ленты
    Олейник Василина Владимировна