Идеальным временем для начала рабочего дня является 10 часов.

 

В Великобритании ученые установили, что начало рабочего дня в 9 утра является серьезным стрессом для организма. Также это отрицательно влияет на здоровье молодых работников. Специалисты утверждают, что такой график не совпадает с биологическими ритмами человека. В 9 утра организм человека еще находится в состоянии сна и необходимость учиться или выполнять служебные обязанности можно сравнить с пыткой.

По мнению ученых, идеальным началом рабочего дня является 10 часов утра. Опыты на людях показали, что с таким графиком работоспособность у сотрудников компаний значительно повысилась.