Метод исключает голодание и физические нагрузки.

 

Ученые Корнельского университета узнали новый эффективный способ для похудения. Люди смогут сбросить до 11 кг за год, причем им не нужно будет ограничивать себя в еде и делать физические нагрузки. Как оказалось, чтобы сбросить лишний вес, необходимо всего лишь уменьшить свою обеденную порцию примерно в два раза.

Опыт проводился на 17 добровольцах, которые были разделены на две группы. Одна часть подопытных вела стандартный режим питания, за исключением обеда, а вторая - питалась как обычно.  Как оказалось, каждому из участников удалось похудеть на 500 грамм.