Теперь спать станет не только приятно, но и очень полезно.

 

Сон на боку помогает очистить головной мозг от токсинов. К такому выводу пришли ученые из Университета Стоун Брук. Важным является тот факт, что из организма выводятся тау-белки и бета-амилоиды, которые провоцируют болезнь Альцгеймера. Исследования проводились на мозгу мышей. Пока грызуны спали, головной мозг выделял токсины и избавлялся от них. Наиболее активная очистка происходила во время сна на боку.