Испытуемые выучивали в день несколько иностранных слов, а затем ученые три раза проверяли, насколько хорошо усвоена информация. Первый раз – сразу после заучивания слов, второй раз – через  12 часов, а третий –  на следующий день, после ночного сна.

Выяснилось, что люди, забывшие какую-то информацию к вечеру, часто вспоминали ее утром. В результате получилось, что сон повышает шансы человека восстановить в памяти недавно забытую информацию примерно в два раза. Ученые полагают, что во время отдыха мозг продолжает обрабатывать полученную в течение дня информацию.