Специалисты, проведя исследования, сделали вывод, что ресторанные продукты питания в ресторане вредны так же, как и в кафе быстрого питания.

 

В исследовании приняли участие восемнадцать тысяч человек. Они рассказали, насколько часто они употребляют вредную пищу. Выяснилось, что любители фаст-фуда употребляли на 190 калорий больше, чем люди, которые едят дома. В ресторане количество калорий было на 187 больше, чем дома. И к тому же в ресторанах люди едят больше за счет изысков кулинарии, добавок и соусов чем в фастфуде.

В резюме исследования рекомендуется контролировать свой рацион: поступление в организм жиров, белков и калорий, а также готовить и питаться дома.

.