Постная диета оказалась полезной для организма.

 

Американские и итальянские диетологи провели исследование влияния постного рациона на организм человека. Исследователи пришли к выводу, что постная диета увеличивает продолжительность жизни человека. Достаточно соблюдать пост по 5 дней в месяц, чтобы разгрузить организм от лишних жиров и калорий. Постные продукты положительно влияют на сердечно-сосудистую систему и препятствуют развитию диабета. 

Читайте также по теме: Лечебное голодание продлевает жизнь