Периодическое полуголодание спасает от рака, жира и делает людей умнее.

 

Сотрудники университета Южной Калифорнии провели глобальное исследование эффекта от диеты, которая имитирует голодание. Согласно результатам исследования, подобная диета не только помогает избавиться от подкожного жира, но и увеличивает продолжительность жизни и стимулирует работу мозга.

На первом этапе своего исследования учёные провели опыты на дрожжах, чтобы понять эффект голодания на клеточном уровне. Затем учёные перенесли эксперименты на лаборатных мышей и отметили увеличение их продолжительности жизни.

В финале своей работы, сотрудники университета посадили на диету с четырёхдневным полуголоданием группу людей. Два раза в месяц люди на 4 дня снижали потребление еды почти на половину. 

Уменьшенное энергопотребление замедлило старение организма, увеличило регенерацию тканей и даже повысило уровень стволовых клеток в головном мозге человека.