Ученые доказали: наличие телефонов и ноутбуков в спальне не влияет на продолжительность сна

17 октября 2014 // Прочитано 518 раз
Исследованием занимались учёные из Австралии.

 

Популярное в народе убеждение, что смартфоны и прочие гаджеты влияют на качество сна, оказалось ошибочным. Учены из Австралии 18 лет наблюдали за сном своих сограждан. По их рассчётом, с годами количество электротехники в комнатах людей только увеличивалось, как и средняя продолжительность сна.

На продолжительность сна влияет диета, состояние сердце и психологическое состояние человека.


Поделитесь с друзьями