Ученые: Ночной прием пищи опасен для мозга

03 января 2016 // Прочитано 296 раз

Любители покушать на ночь рискуют снизить умственные способности.

В США ученые установили взаимосвязь между ночным приемом пищи и снижением умственных способностей. Как оказалось, сон нужен человеку, чтобы мозг мог отдохнуть, но ночной перекус, ради которого приходится просыпаться, приводит к ухудшению памяти. Связано это в первую очередь с тем, что мозг не успевает перезагрузиться из-за отсутствия непрерывного сна.

Ученые выявили закономерность во время опыта на крысах. В ходе эксперимента исследователи создали две группы, одной полагалось принимать пищу в привычное для них время суток, другой - в тот момент, когда мыши должны отдыхать. По итогам опыта было установлено, что вторая группа стала с трудность справляться с повседневными задачами, в то время как у хорошо спящих крыс мозг работал без проблем.

Читайте также: Американские ученые хотят воскрешать мертвых


Поделитесь с друзьями