Ученые: Сон ускоряет приближение смерти

19 декабря 2015 // Прочитано 1792 раз

Специалисты из Австралии пришли к выводу, что недосып и отдых более 9 часов подряд, могут быть  вредны для здоровья.

Исследователи пришли к этому выводу на основании результатов эксперимента, в котором приняли участие 230 тысяч человек старше 45 лет.

В процессе выяснилось, что избыток сна аналогичен тому вреду, который приносит курение или злоупотребление алкоголем. Оптимальное время для сна не должно превышать 9 часов, иначе человеку грозит преждевременная смерть, решили ученые.

Читайте также: Мухи способны читать мысли - ученые


Поделитесь с друзьями