Ученые назвали 6 опасных привычек, которые приведут к смерти раньше времени

11 декабря 2015 // Прочитано 699 раз

Продолжительность жизни можно увеличить благодаря здоровым привычкам.

Австралийские ученые определили 6 самых опасных привычек, которые грозят людям смертью в течение 6 лет. Эксперимент проводился на 230 тысячах добровольцах в возрасте до 45 лет. Если люди хотят прожить дольше, то им стоит избегать таких привычек, как регулярное употребление спиртных напитков и курение. Также пагубно влияют на организм сидячий образ жизни и сон более 9 часов в сутки. Очень важно для поддержания себя в тонусе занятие физкультурой. Одним из главных факторов преждевременной смерти ученые также назвали неправильное питание.

Читайте также: Академик РАН назвал основные причины смертности в России


Поделитесь с друзьями