Ученые установили главный фактор похудения

01 декабря 2015 // Прочитано 1563 раз

Принятие пищи связали с психологией человек.

В США ученые выяснили, какой фактор заставляет людей худеть или поддерживать физиологически приемлемую массу тела. Как оказалось, привязанность к пище, как к части семейной и культурной традиции поможет избежать переедания. Также ученые рекомендуют вести дневник питания, чтобы записывать количество и качество принимаемой пищи, а также сопутствующее этому настроение.

В своем исследовании ученые отмечают, что строгие диеты и повышенная физическая активность могут быть лишь дополнительными стимулами для похудения.

Читайте также: Что едят жители Татарстана


Поделитесь с друзьями