Ученые: Хроническое недосыпание вреднее курения

14 октября 2015 // Прочитано 1142 раз

Недосыпание может привести к ожирению человека и вызвать инсульт.

Такое заявление сделали ученые Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). По их мнению, проблемы со сном в 4 раза увеличивают риск возникновения кровоизлияния в мозг, а инфаркта - в два раза. К такому выводу медики пришли, проведя масштабное исследование, в котором приняли участие 657 мужчин в возрасте от 25 до 64 лет. Эксперимент продлился с 1994 по 2015 годы. За это время выяснилось, что у 63% испытуемых, которые пережили инфаркт, регулярно было недосыпание.

По мнению специалистов, недосыпание приблизительно в три раза вреднее, чем табакокурение.


Поделитесь с друзьями